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Sonstiges - Weider

Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Riegel: 181 kcal

Eiweiß 52,0 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 28 % kcal
Fett 8,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella

Eiweiß: 52.0 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (50 g)
Brennwert 361,0 kcal1.511,0 kJ 180,5 kcal755,5 kJ
Eiweiß 52,0 g 26,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g 14,0 g
davon Zucker 2,5 g 1,3 g
Fett 8,9 g 4,5 g
Salz 0,71 g 0,36 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,2 g
Broteinheiten 2,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Riegel Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella?

100 g Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Protein Bar 52% Low Carb, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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