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Protein bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.423 kJ

Eiweiß 33,7 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 6 % kcal

Fett 14,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Protein bar

Eiweiß: 48.1 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Protein bar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein bar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Protein bar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein bar

Wie viele Kalorien hat Protein bar?

100 g Protein bar enthalten 340 kcal (1.423 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein bar?

Je 100 g: 33,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Dazu kommen 31,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein bar rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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