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Sonstiges - foodspring

Protein Balls, Erdnuss-Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 34 % kcal
Fett 20,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Balls, Erdnuss-Kakao

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Protein Balls, Erdnuss-Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 417,0 kcal1.746,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 33,0 g
Fett 20,0 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Balls, Erdnuss-Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Balls, Erdnuss-Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 417 kcal aus 100 g Protein Balls, Erdnuss-Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 445 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Balls, Erdnuss-Kakao

Wie viele Kalorien hat Protein Balls, Erdnuss-Kakao?

100 g Protein Balls, Erdnuss-Kakao enthalten 417 kcal (1.746 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Balls, Erdnuss-Kakao?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Balls, Erdnuss-Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Balls, Erdnuss-Kakao rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Balls, Erdnuss-Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 417 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 445 Minuten Krafttraining.

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