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Sonstiges - foodspring

Protein Balls, cream peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 53 % kcal
Fett 12,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Balls, cream peanut

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Protein Balls, cream peanut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 371,0 kcal1.553,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 45,0 g
Fett 12,0 g
Salz 0,16 g
Ballaststoffe 2,0 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Balls, cream peanut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Balls, cream peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Protein Balls, cream peanut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 396 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Balls, cream peanut

Wie viele Kalorien hat Protein Balls, cream peanut?

100 g Protein Balls, cream peanut enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Balls, cream peanut?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Balls, cream peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Balls, cream peanut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Balls, cream peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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