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Sonstiges - Genuss Plus

Protein Balls, 21% Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 21,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 41 % kcal
Fett 18,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Balls, 21% Protein

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Protein Balls, 21% Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 426,0 kcal1.784,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 32,0 g
Fett 18,0 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 6,0 g
Broteinheiten 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Balls, 21% Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Balls, 21% Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Protein Balls, 21% Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 454 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Balls, 21% Protein

Wie viele Kalorien hat Protein Balls, 21% Protein?

100 g Protein Balls, 21% Protein enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Balls, 21% Protein?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Balls, 21% Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Balls, 21% Protein rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Balls, 21% Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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