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Protein Aufstrich Thai - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 5,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 20 % kcal

Fett 6,8 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Aufstrich Thai

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 57.7 %

Nährwerte von Protein Aufstrich Thai im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Aufstrich Thai je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Aufstrich Thai abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Protein Aufstrich Thai wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Aufstrich Thai

Wie viele Kalorien hat Protein Aufstrich Thai?

100 g Protein Aufstrich Thai enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Aufstrich Thai?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Aufstrich Thai?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Aufstrich Thai rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Aufstrich Thai zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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