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Sonstiges - Zwergenwiese

Protein Aufstrich Curry, Lupi Love - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 5,3 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 35 % kcal
Fett 4,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Aufstrich Curry, Lupi Love

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Protein Aufstrich Curry, Lupi Love im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 106,0 kcal444,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 5,7 g
Fett 4,5 g
Salz 1,50 g
Ballaststoffe 5,3 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Aufstrich Curry, Lupi Love je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Aufstrich Curry, Lupi Love abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Protein Aufstrich Curry, Lupi Love wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Aufstrich Curry, Lupi Love

Wie viele Kalorien hat Protein Aufstrich Curry, Lupi Love?

100 g Protein Aufstrich Curry, Lupi Love enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Aufstrich Curry, Lupi Love?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Aufstrich Curry, Lupi Love?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Aufstrich Curry, Lupi Love rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Aufstrich Curry, Lupi Love zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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