Sonstiges - Optimum Nutrition

protein almonds - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ

Eiweiß 24,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 7 % kcal

Fett 43,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von protein almonds

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von protein almonds im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein almonds je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein almonds abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g protein almonds wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein almonds

Wie viele Kalorien hat protein almonds?

100 g protein almonds enthalten 542 kcal (2.269 kJ).

Welche Nährwerte hat protein almonds?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein almonds?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein almonds rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein almonds zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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