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Protein 90 Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 83,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 4 % kcal

Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 90 Shake

Eiweiß: 89.5 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Protein 90 Shake im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 90 Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein 90 Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Protein 90 Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 90 Shake

Wie viele Kalorien hat Protein 90 Shake?

100 g Protein 90 Shake enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein 90 Shake?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 90 Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein 90 Shake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein 90 Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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