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Sonstiges - Multipower

Protein 90, Choko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 80,0 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal
Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 90, Choko

Eiweiß: 90.5 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Protein 90, Choko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,0 kcal1.499,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 2,3 g
Fett 2,7 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 90, Choko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein 90, Choko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Protein 90, Choko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 90, Choko

Wie viele Kalorien hat Protein 90, Choko?

100 g Protein 90, Choko enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein 90, Choko?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 90, Choko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein 90, Choko rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein 90, Choko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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