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Protein 90 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.564 kJ · 100 g: 374 kcal

Eiweiß 86,0 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 5 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 90

Eiweiß: 93.4 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Protein 90 im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 90 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein 90 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Protein 90 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 90

Wie viele Kalorien hat Protein 90?

100 g Protein 90 enthalten 374 kcal (1.564 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein 90?

Je 100 g: 86,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 90?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein 90 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein 90 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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