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Sonstiges - PEAK

Protein 85, Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

363kcal

1.520 kJ · 1 Glas: 726 kcal

Eiweiß 81,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 4 % kcal
Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 85, Cookies & Cream

Eiweiß: 89.3 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Protein 85, Cookies & Cream im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ 726,0 kcal3.040,0 kJ
Eiweiß 81,0 g 162,0 g
Kohlenhydrate 3,6 g 7,2 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 2,7 g 5,4 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin B12 63 µg 0.13 mg
Vitamin B6 0.35 mg 0.7 mg
Vitamin C 20 mg 40 mg
Vitamin E 3 mg 6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 85, Cookies & Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Protein 85, Cookies & Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 726 kcal aus 1 Glas Protein 85, Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 194 Minuten
Joggen 58 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 774 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 85, Cookies & Cream

Wie viele Kalorien hat Protein 85, Cookies & Cream?

100 ml Protein 85, Cookies & Cream enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 726 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein 85, Cookies & Cream?

Je 100 ml: 81,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 85, Cookies & Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein 85, Cookies & Cream rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Protein 85, Cookies & Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 726 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 774 Minuten Krafttraining.

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