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Sonstiges - Weider

Protein 80 Plus, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

366kcal

1.532 kJ · 1 Glas: 732 kcal

Eiweiß 80,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 8 % kcal
Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 80 Plus, Stracciatella

Eiweiß: 87.4 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Protein 80 Plus, Stracciatella im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ 732,0 kcal3.064,0 kJ
Eiweiß 80,0 g 160,0 g
Kohlenhydrate 7,3 g 14,6 g
davon Zucker 5,8 g 11,6 g
Fett 1,9 g 3,8 g
Salz 0,30 g 0,60 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Vitamine

Vitamin B6 2 mg 4 mg

Mineralien

Kalzium 1.33 g 2.67 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 80 Plus, Stracciatella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Protein 80 Plus, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 732 kcal aus 1 Glas Protein 80 Plus, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 196 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 781 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 80 Plus, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Protein 80 Plus, Stracciatella?

100 ml Protein 80 Plus, Stracciatella enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 732 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein 80 Plus, Stracciatella?

Je 100 ml: 80,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 80 Plus, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein 80 Plus, Stracciatella rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Protein 80 Plus, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 732 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 781 Minuten Krafttraining.

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