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Sonstiges - Weider Germany GmbH

Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.684 kJ

Eiweiß 82,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 6 % kcal
Fett 4,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme

Eiweiß: 83.2 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 402,1 kcal1.684,0 kJ
Eiweiß 82,0 g
Kohlenhydrate 6,2 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g
Ballaststoffe 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 429 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme

Wie viele Kalorien hat Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme?

100 g Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme enthalten 402 kcal (1.684 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein 80 Plus - 500g - Cookie-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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