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Sonstiges - dm Sportness

Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · Stück: 110 kcal

Eiweiß 50,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 24 % kcal
Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack

Eiweiß: 50.6 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ 109,8 kcal459,6 kJ
Eiweiß 50,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g 7,2 g
davon Zucker 1,6 g 0,5 g
Fett 11,0 g 3,3 g
Salz 0,67 g 0,20 g
Ballaststoffe 1,9 g 0,6 g
Broteinheiten 2,0 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Stück Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack

Wie viele Kalorien hat Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack?

100 g Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Protein 50%, Orange-Dark-Chocolate-Crisp Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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