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Sonstiges - Champ

Protein 45%, Karamell Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ · 100 g: 414 kcal

Eiweiß 45,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 28 % kcal
Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 45%, Karamell Geschmack

Eiweiß: 43.6 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 28.3 %

Nährwerte von Protein 45%, Karamell Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 414,0 kcal1.733,0 kJ 414,0 kcal1.733,0 kJ
Eiweiß 45,0 g 45,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g 29,0 g
davon Zucker 3,9 g 3,9 g
Fett 13,0 g 13,0 g
Salz 0,18 g 0,18 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 2,4 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 45%, Karamell Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein 45%, Karamell Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g Protein 45%, Karamell Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 45%, Karamell Geschmack

Wie viele Kalorien hat Protein 45%, Karamell Geschmack?

100 g Protein 45%, Karamell Geschmack enthalten 414 kcal (1.733 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein 45%, Karamell Geschmack?

Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 45%, Karamell Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein 45%, Karamell Geschmack rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein 45%, Karamell Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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