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Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · Riegel: 187 kcal

Eiweiß 30,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 34,1 g 35 % kcal

Fett 14,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus Riegel Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake?

100 g Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake?

Je 100 g: 30,5 g Eiweiß, 34,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Protein 30 Crunchy Soft Riegel, Blueberry Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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