Sonstiges - Dolciando

protein+ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 10,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 38 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von protein+

Eiweiß: 47.8 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von protein+ im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein+ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein+ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g protein+ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein+

Wie viele Kalorien hat protein+?

100 g protein+ enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat protein+?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein+?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein+ rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein+ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren