Sonstiges - Barilla

Protein + Penne Rigate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Packung: 1.416 kcal

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 73 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Protein + Penne Rigate

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein + Penne Rigate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein + Penne Rigate im Detail

Packung Protein + Penne Rigate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.416 kcal aus Packung Protein + Penne Rigate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein + Penne Rigate

Wie viele Kalorien hat Protein + Penne Rigate?

100 g Protein + Penne Rigate enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 1.416 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein + Penne Rigate?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein + Penne Rigate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein + Penne Rigate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein + Penne Rigate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.416 kcal etwa 378 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 142 Minuten Radfahren oder 1510 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren