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Sonstiges - IronMaxx

Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 31,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 28 % kcal
Fett 19,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 41.6 %

Nährwerte von Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 397,0 kcal1.662,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 19,0 g
Broteinheiten 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel

Wie viele Kalorien hat Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel?

100 g Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein + Nuts Bar, Salted Cashew Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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