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Sonstiges - IronMaxx

Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 31,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 28 % kcal
Fett 21,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 410,0 kcal1.717,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 21,0 g
Salz 0,34 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 437 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour

Wie viele Kalorien hat Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour?

100 g Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein & Nut, Double White Choc - Pistachio Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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