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Sonstiges - Diverse

Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 77,0 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 8,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon

Eiweiß: 79.4 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 19.0 %

Nährwerte von Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ
Eiweiß 77,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 8,2 g
Salz 2,36 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 429 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon

Wie viele Kalorien hat Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon?

100 g Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteiin Zero, Buttermilk-Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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