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Sonstiges - IronMaxx

proteccino, with real coffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 67,0 g 74 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 11 % kcal
Fett 6,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von proteccino, with real coffee

Eiweiß: 73.9 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von proteccino, with real coffee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ
Eiweiß 67,0 g
Kohlenhydrate 9,7 g
davon Zucker 5,4 g
Fett 6,2 g
Salz 1,73 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für proteccino, with real coffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g proteccino, with real coffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g proteccino, with real coffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu proteccino, with real coffee

Wie viele Kalorien hat proteccino, with real coffee?

100 g proteccino, with real coffee enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat proteccino, with real coffee?

Je 100 g: 67,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt proteccino, with real coffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g proteccino, with real coffee rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g proteccino, with real coffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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