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Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
348kcal
1.457 kJ · Esslöffel: 104 kcal
Brennwertverteilung von Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour
Nährwerte von Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 348,0 kcal1.457,0 kJ | 104,4 kcal437,1 kJ |
| Eiweiß | 72,0 g | 21,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g | 2,9 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 1,1 g |
| Fett | 1,4 g | 0,4 g |
| Salz | 3,40 g | 1,02 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Esslöffel Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 111 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour
Wie viele Kalorien hat Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour?
100 g Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 104 kcal.
Welche Nährwerte hat Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour?
Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Proteccino Plant, Pumpkin Spiced Macchiato Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.
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