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Sonstiges - Iron Maxx

Proteccino Coffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 68,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal
Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Proteccino Coffee

Eiweiß: 72.9 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Proteccino Coffee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ
Eiweiß 68,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 8,0 g
Fett 5,9 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteccino Coffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteccino Coffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Proteccino Coffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 403 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteccino Coffee

Wie viele Kalorien hat Proteccino Coffee?

100 g Proteccino Coffee enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteccino Coffee?

Je 100 g: 68,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteccino Coffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteccino Coffee rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteccino Coffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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