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Proteccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · Becher: 114 kcal

Eiweiß 69,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 12 % kcal

Fett 6,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Proteccino

Eiweiß: 73.6 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 14.6 %

Nährwerte von Proteccino im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteccino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Proteccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus Becher Proteccino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteccino

Wie viele Kalorien hat Proteccino?

100 g Proteccino enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteccino?

Je 100 g: 69,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteccino rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Proteccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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