Sonstiges - Protami

Protami Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 5,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 41 % kcal

Fett 4,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Protami Haselnuss

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 39.5 %

Nährwerte von Protami Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protami Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protami Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Protami Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protami Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Protami Haselnuss?

100 g Protami Haselnuss enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Protami Haselnuss?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protami Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protami Haselnuss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protami Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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