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Prosciutto San Daniele, 15g Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
247kcal
1.034 kJ · Packung: 296 kcal
Brennwertverteilung von Prosciutto San Daniele, 15g Fett
Nährwerte von Prosciutto San Daniele, 15g Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 247,0 kcal1.034,0 kJ | 296,4 kcal1.240,8 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g | 33,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 15,0 g | 18,0 g |
| Salz | 4,80 g | 5,76 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Prosciutto San Daniele, 15g Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Prosciutto San Daniele, 15g Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus Packung Prosciutto San Daniele, 15g Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 79 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 316 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Prosciutto San Daniele, 15g Fett
Wie viele Kalorien hat Prosciutto San Daniele, 15g Fett?
100 g Prosciutto San Daniele, 15g Fett enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (Packung, 120 g) kommt auf 296 kcal.
Welche Nährwerte hat Prosciutto San Daniele, 15g Fett?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto San Daniele, 15g Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto San Daniele, 15g Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Prosciutto San Daniele, 15g Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.



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