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Sonstiges - Coop

Prosciutto San Daniele, 15g Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · Packung: 296 kcal

Eiweiß 28,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 15,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto San Daniele, 15g Fett

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Prosciutto San Daniele, 15g Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (120 g)
Brennwert 247,0 kcal1.034,0 kJ 296,4 kcal1.240,8 kJ
Eiweiß 28,0 g 33,6 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 15,0 g 18,0 g
Salz 4,80 g 5,76 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto San Daniele, 15g Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Prosciutto San Daniele, 15g Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus Packung Prosciutto San Daniele, 15g Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 316 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto San Daniele, 15g Fett

Wie viele Kalorien hat Prosciutto San Daniele, 15g Fett?

100 g Prosciutto San Daniele, 15g Fett enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (Packung, 120 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto San Daniele, 15g Fett?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto San Daniele, 15g Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto San Daniele, 15g Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Prosciutto San Daniele, 15g Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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