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Prosciutto di praga Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 8,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 40 % kcal

Fett 11,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto di praga Sandwich

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 45.1 %

Nährwerte von Prosciutto di praga Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto di praga Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prosciutto di praga Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Prosciutto di praga Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto di praga Sandwich

Wie viele Kalorien hat Prosciutto di praga Sandwich?

100 g Prosciutto di praga Sandwich enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Prosciutto di praga Sandwich?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto di praga Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto di praga Sandwich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prosciutto di praga Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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