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Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 27,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken

Wie viele Kalorien hat Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken?

100 g Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prosciutto di Parma DOP , luftgetrockneter Rohschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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