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Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 32,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken

Eiweiß: 61.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 38.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken im Detail

100 g Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken?

100 g Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prosciutto Crudo, luftgetrockneter Rohschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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