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Prosciutto Crudo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 28,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Crudo

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von Prosciutto Crudo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Crudo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prosciutto Crudo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Prosciutto Crudo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Crudo

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Crudo?

100 g Prosciutto Crudo enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Prosciutto Crudo?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Crudo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Crudo rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prosciutto Crudo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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