Sonstiges - San Fabio

Prosciutto Cruda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 27,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Cruda

Eiweiß: 45.8 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Prosciutto Cruda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Cruda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prosciutto Cruda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Prosciutto Cruda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Cruda

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Cruda?

100 g Prosciutto Cruda enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Prosciutto Cruda?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Cruda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Cruda rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prosciutto Cruda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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