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prosciutto cotto Kovh Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 19,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 8,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von prosciutto cotto Kovh Schinken

Eiweiß: 50.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von prosciutto cotto Kovh Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für prosciutto cotto Kovh Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g prosciutto cotto Kovh Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g prosciutto cotto Kovh Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu prosciutto cotto Kovh Schinken

Wie viele Kalorien hat prosciutto cotto Kovh Schinken?

100 g prosciutto cotto Kovh Schinken enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat prosciutto cotto Kovh Schinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt prosciutto cotto Kovh Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g prosciutto cotto Kovh Schinken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g prosciutto cotto Kovh Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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