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Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · Scheibe: 42 kcal

Eiweiß 18,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 7,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart

Eiweiß: 51.8 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Scheibe Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart?

100 g Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (Scheibe, 30 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Prosciutto Cotto, Hinterkochschinken, gegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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