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Prosciutto Cotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · Scheibe: 40 kcal

Eiweiß 20,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 7 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Cotto

Eiweiß: 69.6 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Prosciutto Cotto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Cotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Prosciutto Cotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus Scheibe Prosciutto Cotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Cotto

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Cotto?

100 g Prosciutto Cotto enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Scheibe, 35 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto Cotto?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Cotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Cotto rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Prosciutto Cotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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