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Sonstiges - All Stars Fitness Products

Projo, CrunchyKick - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 10,1 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 9,6 g 40 % kcal
Fett 1,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Projo, CrunchyKick

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Projo, CrunchyKick im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,9 kcal410,0 kJ
Eiweiß 10,1 g
Kohlenhydrate 9,6 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Projo, CrunchyKick je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Projo, CrunchyKick abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Projo, CrunchyKick wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Projo, CrunchyKick

Wie viele Kalorien hat Projo, CrunchyKick?

100 g Projo, CrunchyKick enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Projo, CrunchyKick?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Projo, CrunchyKick?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Projo, CrunchyKick rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Projo, CrunchyKick zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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