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Sonstiges - Milupa

Profutura mama - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.560 kJ

Eiweiß 4,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 76 % kcal
Fett 7,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Profutura mama

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Profutura mama im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,5 kcal1.560,0 kJ
Eiweiß 4,1 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 24,0 g
Fett 7,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 4,1 g
Broteinheiten 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Profutura mama je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Profutura mama abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Profutura mama wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Profutura mama

Wie viele Kalorien hat Profutura mama?

100 g Profutura mama enthalten 373 kcal (1.560 kJ).

Welche Nährwerte hat Profutura mama?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Profutura mama?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Profutura mama rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Profutura mama zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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