Sonstiges - Milbona

Profiteroles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 36,6 g 54 % kcal

Fett 11,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Profiteroles

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von Profiteroles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Profiteroles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Profiteroles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Profiteroles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Profiteroles

Wie viele Kalorien hat Profiteroles?

100 g Profiteroles enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Profiteroles?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 36,6 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Profiteroles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Profiteroles rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Profiteroles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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