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Profiteroles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 4,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,9 g 45 % kcal

Fett 14,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Profiteroles

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Profiteroles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Profiteroles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Profiteroles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Profiteroles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Profiteroles

Wie viele Kalorien hat Profiteroles?

100 g Profiteroles enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Profiteroles?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 29,9 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Profiteroles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Profiteroles rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Profiteroles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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