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Sonstiges - Olimp

Profi Mass , 250ml Milch 1.5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 45,0 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 42 % kcal
Fett 4,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Profi Mass , 250ml Milch 1.5%

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Profi Mass , 250ml Milch 1.5% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,0 kcal1.599,0 kJ
Eiweiß 45,0 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 4,7 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Profi Mass , 250ml Milch 1.5% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Profi Mass , 250ml Milch 1.5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Profi Mass , 250ml Milch 1.5% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Profi Mass , 250ml Milch 1.5%

Wie viele Kalorien hat Profi Mass , 250ml Milch 1.5%?

100 g Profi Mass , 250ml Milch 1.5% enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Profi Mass , 250ml Milch 1.5%?

Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Profi Mass , 250ml Milch 1.5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Profi Mass , 250ml Milch 1.5% rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Profi Mass , 250ml Milch 1.5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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