Sonstiges - Power System

Professional Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.638 kJ

Eiweiß 70,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 14 % kcal

Fett 5,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Professional Whey Protein

Eiweiß: 72.9 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Professional Whey Protein im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Professional Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Professional Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Professional Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Professional Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Professional Whey Protein?

100 g Professional Whey Protein enthalten 391 kcal (1.638 kJ).

Welche Nährwerte hat Professional Whey Protein?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Professional Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Professional Whey Protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Professional Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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