Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Be light

Probiotischer Joghurtdrink, Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

81kcal

337 kJ · 1 kleine Flasche: 101 kcal

Eiweiß 2,8 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 14,8 g 76 % kcal
Fett 0,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Probiotischer Joghurtdrink, Pur

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Probiotischer Joghurtdrink, Pur im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 kleine Flasche (125 ml)
Brennwert 80,5 kcal337,0 kJ 100,6 kcal421,3 kJ
Eiweiß 2,8 g 3,5 g
Kohlenhydrate 14,8 g 18,5 g
davon Zucker 14,6 g 18,3 g
Fett 0,8 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,6 g
Salz 0,10 g 0,13 g
Wassergehalt 75,0 % 75,0 %
Ballaststoffe 0,9 g 1,1 g
Broteinheiten 0,4 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Probiotischer Joghurtdrink, Pur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Flasche Probiotischer Joghurtdrink, Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 kleine Flasche Probiotischer Joghurtdrink, Pur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Probiotischer Joghurtdrink, Pur

Wie viele Kalorien hat Probiotischer Joghurtdrink, Pur?

100 ml Probiotischer Joghurtdrink, Pur enthalten 81 kcal (337 kJ). Eine Portion (1 kleine Flasche, 125 ml) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Probiotischer Joghurtdrink, Pur?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Probiotischer Joghurtdrink, Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Probiotischer Joghurtdrink, Pur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Flasche Probiotischer Joghurtdrink, Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige