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Pro+ fettarmer Joghurt pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 100 g: 64 kcal

Eiweiß 5,1 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 40 % kcal

Fett 1,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Pro+ fettarmer Joghurt pur

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Pro+ fettarmer Joghurt pur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pro+ fettarmer Joghurt pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pro+ fettarmer Joghurt pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Pro+ fettarmer Joghurt pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pro+ fettarmer Joghurt pur

Wie viele Kalorien hat Pro+ fettarmer Joghurt pur?

100 g Pro+ fettarmer Joghurt pur enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Pro+ fettarmer Joghurt pur?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pro+ fettarmer Joghurt pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pro+ fettarmer Joghurt pur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pro+ fettarmer Joghurt pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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