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Sonstiges - Pro Delight

PRO delight pretty peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 11,0 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 13,3 g 45 % kcal
Fett 2,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von PRO delight pretty peanut

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 16.9 %

Nährwerte von PRO delight pretty peanut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 106,0 kcal444,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 13,3 g
davon Zucker 6,5 g
Fett 2,2 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PRO delight pretty peanut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PRO delight pretty peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g PRO delight pretty peanut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PRO delight pretty peanut

Wie viele Kalorien hat PRO delight pretty peanut?

100 g PRO delight pretty peanut enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat PRO delight pretty peanut?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PRO delight pretty peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PRO delight pretty peanut rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PRO delight pretty peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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