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pro 20 erdbeer joghurt, high protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 11,1 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 28 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von pro 20 erdbeer joghurt, high protein

Eiweiß: 65.6 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von pro 20 erdbeer joghurt, high protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pro 20 erdbeer joghurt, high protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pro 20 erdbeer joghurt, high protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g pro 20 erdbeer joghurt, high protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pro 20 erdbeer joghurt, high protein

Wie viele Kalorien hat pro 20 erdbeer joghurt, high protein?

100 g pro 20 erdbeer joghurt, high protein enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat pro 20 erdbeer joghurt, high protein?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pro 20 erdbeer joghurt, high protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pro 20 erdbeer joghurt, high protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pro 20 erdbeer joghurt, high protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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