Sonstiges - Diverse
Pro 180 Protein Shake - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
371kcal
1.553 kJ · 100 g: 371 kcal
Brennwertverteilung von Pro 180 Protein Shake
Nährwerte von Pro 180 Protein Shake im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 370,9 kcal1.553,0 kJ | 370,9 kcal1.553,0 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 80,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 9,6 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 1,7 g |
| Fett | 0,8 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,5 g |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.4 mg | 1.4 mg |
| Vitamin B2 | 1.6 mg | 1.6 mg |
| Vitamin B6 | 2 mg | 2 mg |
| Vitamin C | 60 mg | 60 mg |
| Vitamin E | 10 mg | 10 mg |
Mineralien
| Kalzium | 1.1 g | 1.1 g |
| Phosphor | 672 mg | 672 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pro 180 Protein Shake je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Pro 180 Protein Shake abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Pro 180 Protein Shake wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 396 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pro 180 Protein Shake
Wie viele Kalorien hat Pro 180 Protein Shake?
100 g Pro 180 Protein Shake enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 371 kcal.
Welche Nährwerte hat Pro 180 Protein Shake?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pro 180 Protein Shake?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pro 180 Protein Shake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pro 180 Protein Shake zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.