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Sonstiges - Coop Prix Garantie

Prix Garantie Tofu, High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 13,0 g 46 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal
Fett 6,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Prix Garantie Tofu, High Protein

Eiweiß: 46.1 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Prix Garantie Tofu, High Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 116,0 kcal486,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
Fett 6,1 g
Salz 0,38 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prix Garantie Tofu, High Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prix Garantie Tofu, High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Prix Garantie Tofu, High Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prix Garantie Tofu, High Protein

Wie viele Kalorien hat Prix Garantie Tofu, High Protein?

100 g Prix Garantie Tofu, High Protein enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Prix Garantie Tofu, High Protein?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prix Garantie Tofu, High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prix Garantie Tofu, High Protein rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prix Garantie Tofu, High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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