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Sonstiges - Viennafood

Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 5,7 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 4 % kcal
Fett 7,2 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 7,2 g
Salz 0,72 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel

Wie viele Kalorien hat Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel?

100 g Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prinzessbohnen, im herzhaften Speckmantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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