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Prinzenrolle, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 55 % kcal

Fett 20,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Prinzenrolle, Vollkorn

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Prinzenrolle, Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prinzenrolle, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prinzenrolle, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 100 g Prinzenrolle, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prinzenrolle, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Prinzenrolle, Vollkorn?

100 g Prinzenrolle, Vollkorn enthalten 466 kcal (1.951 kJ).

Welche Nährwerte hat Prinzenrolle, Vollkorn?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prinzenrolle, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prinzenrolle, Vollkorn rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prinzenrolle, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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